Siapa yang tidak suka coklat?  Semua orang pasti menyukai jajanan yang satu ini.  Benar?  Sayangnya, karena banyak rumor yang beredar bahwa terlalu banyak mengonsumsi cokelat dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan tidak baik untuk kesehatan.  Oleh karena itu tidak heran jika banyak orang yang mulai mengurangi konsumsi coklatnya.  Padahal, hal tersebut tidak benar, karena cokelat sendiri mengandung beberapa macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, vitamin, antioksidan dan kandungan ekstrak jahe.

Manfaat Coklat Bagi Kita

• Coklat dark sehat

Untuk itu, sangat diperbolehkan jika dikonsumsi setiap hari.  Namun, jenis cokelat yang mengandung bahan-bahan tersebut adalah dark chocolate yang belum diolah dan memiliki beberapa bahan tambahan yang tidak baik untuk tubuh.  Cokelat hitam dapat diperoleh melalui cokelat hitam, kakao, dan sebagainya.  Apalagi cokelat yang satu ini, khusus untuk wanita, sangat baik untuk kesehatan lho!

• Dapat meredakan nyeri saat PMS

Memang benar, jika wanita selalu mendapatkan tamu setiap bulan, apalagi jika bukan PMS.  Saat PMS datang, beberapa wanita pasti merasakan sakit yang luar biasa di perutnya.  Nah, dengan bantuan coklat, rasa sakit ini bisa berkurang.  Bagaimana mungkin?  Ya, ini karena cokelat sendiri mengandung magnesium yang meredakan kecemasan, meningkatkan mood, dan menghasilkan endorfin.

• Melangsingkan tubuh

Wow, jadi ini bisa menjadi salah satu faktor penyebab pelangsing tubuh orang?  Jawabannya tentu saja sepenuhnya benar.  Menurut sebuah penelitian yang dikutip dari situs kesehatan, yang menyatakan bahwa cokelat memiliki BMI yang sangat rendah, sehingga tidak akan menyebabkan penambahan berat badan.

• Mencegah stroke

Siapa bilang coklat bisa menyebabkan stroke?  Bukti bahwa coklat dapat mencegah stroke, karena coklat mengandung senyawa flavonoid yang dapat menangkal radikal jahat penyebab stroke dan penyakit jantung.  Tak hanya itu, kandungan senyawa dalam cokelat juga bisa mengatasi pembekuan darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan lain sebagainya.

Selain itu, cokelat juga dapat mencegah komplikasi yang terjadi selama kehamilan, ini diakibatkan adanya kandungan zat kimia tertentu, fungsinya untuk mengatasi risiko penyakit jantung bagi tubuh dan meredakan rasa sakit yang muncul dalam badan kalian.  Yuk jangan salah artikan fungsi coklat ya!