Cara Terbaik Menghadapi Pasangan Yang “Anak Mami”


Ada orang yang menjadikan salah satu kriteria memilih pasangan berdasarkan kedekatannya dengan ibunya. Ini bukan hal yang buruk, karena kedekatan anak laki-laki dengan ibunya bisa membuatnya menjadi orang yang penyayang. Tetapi jika kondisi ibu-anak ini tidak mengenal batas, pernikahan Anda mungkin akan gagal. Memang benar anak laki-laki yang dekat dengan ibunya bisa memiliki banyak empati, termasuk dengan pasangannya.

Mengenal “anak mami”

Sebutan “anak ibu” biasanya merupakan sebutan bagi seorang laki-laki yang setelah dewasa memiliki ketergantungan yang tidak sehat pada ibunya. Padahal, mereka harus bisa menjadi sosok yang mandiri.

Menurut psikolog, kondisi ini mungkin berakar pada masalah masa kecil. Bagi Anda yang mencurigai pasangan Anda adalah anak dari ibu Anda, berikut beberapa indikator yang membedakannya dengan kedekatan mereka dengan ibunya:

Tidak bisa berpikir sendiri

Anak mami harus selalu bertanya kepada ibunya ketika mengambil keputusan, bahkan yang sepele. Jangan heran jika pasangan Anda memutuskan untuk mengikuti nasihat ibunya daripada berbicara panjang lebar dengan Anda.

Tidak mandiri

Pola ini juga menghalangi anak untuk mandiri, berapa pun usianya. Pasangan yang memiliki anak akan terus bergantung pada pasangannya untuk memenuhi kebutuhan finansial, emosional, dan sosialnya.

 

Bagaimana menghadapi pasangan yang anak mami ?

Hubungan yang tidak sehat adalah kondisi yang tidak bisa dihindari ketika Anda memiliki pasangan ibu-anak. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk memperbaiki situasi tersebut, antara lain:

Hidup terpisah

Yang terbaik adalah tidak tinggal bersama mertua Anda jika pasangan Anda adalah anak mami. Sangat mungkin bahwa hubungan ibu-anak lebih diutamakan daripada suami dan istri. Selain itu, ia sering dapat memihak ibunya agar tidak meninggalkannya.

Hindari Konfrontasi

Pikirkan posisi Anda sebagai menantu. Seburuk apapun kondisi anak-anak suami Anda, Anda tetap tidak boleh terlibat konfrontasi langsung dan meminta mertua untuk tidak ikut campur. Jangan pernah menjadi emosional dan berbicara dengan mertua Anda dalam situasi ini juga.
Saat mendiskusikan topik ini, jujurlah tentang bagaimana Anda merasa sedikit cemburu dan berharap Anda memiliki lebih banyak waktu sendirian dengan pasangan Anda. Jadilah sensitif.

Buat keputusan sendiri

Jika pasangan Anda sangat kekanak-kanakan dan sulit membuat keputusan sendirian, Anda harus tegas. Jangan biarkan ibunya sebagai pengambil keputusan mengambil alih dari Anda sebagai individu atau pasangan.
Keputusan tentang keuangan, karier, pengasuhan anak atau bahkan liburan harus dibuat oleh Anda dan pasangan. Ibu tidak memiliki kata terakhir kecuali Anda meminta nasihat mereka.

Jika Anda memiliki pasangan yang merupakan anak mami, evaluasilah dengan cermat bagaimana hal itu dapat merusak hubungan Anda. Mungkin, saat masih berpacaran, kondisi ini tidak terlalu terlihat. Namun ketika akan menikah atau memiliki anak, kondisi ini bisa menjadi masalah.

togel singapore

Mencari Bandar Togel Singapore Terpercaya Hanya Disini

Togel sebagai satu games judi yang banyak fansnya. Games togel online sendiri masuk ke kelompok games paling favorit. Games togel ini diketemukan di negeri bambu. Di mana pada periode itu beberapa orang yang ingin membuat satu games yang bisa tentukan peruntungan dari beberapa warga disitu lewat games angka. Bersamaan perubahan jaman, di mana semua piranti electronic telah berkembang benar-benar cepat. Karena itu kami sediakan togel singapore yang bisa dijangkau dengan benar-benar gampang ke semua pemain tersayang kami.

Peroleh Agen Sumber Togel Singapore Paling dipercaya Cuman Di Website kami

Dengan perubahan jaman yang paling cepat di mana semua situs bisa dijangkau secara mudah. Banyak agen – agen bodong yang makin ramainya di tengah-tengah – tengah beberapa pencinta togel mania.
Tapi anda tidak boleh takut pada website games togel online yang kami beri. Karena dalam website kami, kami memberinya kenyamanan dan keyakinan ke beberapa seluruh pemain togel online mania. Di mana kami memberinya sumber yang paling paling dipercaya dan telah jalan lebih dari 2 dasawarsa.

Sumber yang kami beri ke beberapa pemain langsung di sahkan dan dianggap oleh pemerintahan atau negara – negara di dunia . Maka anda beberapa pemain dan yang ingin bermain togel online enggak perlu takut untuk bermain di website online yang sudah kami siapkan. Di website games togel online yang kami beri ke beberapa pemain, kami sediakan service live chat 24 jam yang memiliki sifat stand by untuk beberapa pemain. Di mana service yang kami beri dapat menolong beberapa pemula untuk daftarkan diri di website games togel online punya kami.

Service yang kami beri ke beberapa pemain atau pemula memiliki sifat privacy. Kami jaga semua privacy beberapa pemain. Itu jadi sebuah kelebihan yang beberapa pemain bisa di agen situs togel online punya kami. Kami sebagai agen games togel online paling dipercaya memberinya keringanan dan efektivitas ke beberapa pemain. Untuk mengawali games yang anda harapkan anda bisa lakukan deposito di beberapa jenis rekening bank yang sudah kami siapkan.

Panduan And Trick Untuk Memenangi Games Togel Online

Di website games togel online yang kami beri ke beberapa pemain. Kami memberinya sumber data yang paling paling dipercaya. Di mana kami tampilkan langsung angka togel dari hasil pencabutan angka yang sudah dilakukan. Pencabutan angka yang sudah dilakukan, kami datangkan dengan performa live stream.

Jadi di sini kami sebagai bandar judi togel paling dipercaya kami memiliki sifat terbuka mungkin. Dan kami tampilkan dan membuat dari hasil semua pencabutan angka. Dalam masalah ini kami membuat semua hasil itu di dalam sebuah tabel. Table itu ialah table patio, di mana beberapa pemain bisa memandang hasil pencabutan angka awalnya. Dan jadikan hal itu sebuah formasi dengan skema tertentu dan bisa dirumuskan ke games togel. Di mana cara itu banyak dilaksanakan oleh beberapa master togel.

Beberapa pemain bisa lakukan hal yang sama dengan yang sudah dilakukan beberapa master. Dengan table patio yang sudah kami siapkan ke beberapa pemain. Supaya tiap pemain togel mania online bisa keringanan dalam tentukan dan hitung tiap prosentase dan peluang dalam memenangi games ini.

Cara Membuat Anak Menjadi Patuh Dengan Orang Tua


Kebanyakan orang tua sering menasihati anaknya untuk berperilaku positif dan membanggakan keluarga. Namun, berbicara terlalu banyak dengan anak-anak tidak efektif. Anak-anak mungkin hanya mendengar kata-kata Anda secara sepintas seperti angin.

Jadi bagaimana Anda membuat anak-anak mendengarkan dan mematuhi orang tua mereka?

Mulailah dengan mendengarkan mereka. Terapkan langkah-langkah ini sebagai proses mendengarkan anak Anda.

Jadilah pendengar yang baik

Jika Anda ingin anak Anda mendengarkan dan mendengarkan apa yang Anda katakan, Anda juga harus mau mendengarkan keinginan dan pendapat anak Anda, bukan seolah-olah Anda ‘ingin mengontrol anak’. Misalnya, ketika seorang remaja merokok. Anda tidak bisa merengek membabi buta tanpa mengetahui alasannya. Anak-anak merokok karena berbagai alasan, entah ingin terlihat keren atau sekedar hang out bersama teman-teman. Setelah Anda tahu apa yang terjadi, akan lebih mudah bagi Anda untuk menghadapi situasi tersebut.

Beri waktu dan ruang

Anda juga dapat membantu anak-anak dengan memberi mereka waktu dan ruang. Jika anak Anda ingin menjawab pertanyaan Anda dengan satu jawaban singkat, mundurlah selangkah. Tanyakan kepada anak Anda, “Saya ingin membicarakan ini. Tetapi jika Anda sedang tidak enak badan sekarang, kita bisa membicarakannya lagi besok.”

Berikan inspirasi

Orang tua sering merengek dan berkata “jangan merokok, jangan narkoba”. Topik-topik ini sangat sensitif dan membuat anak tidak nyaman untuk berbicara. Sebaliknya, orang tua terlibat dalam percakapan yang menginspirasi untuk memberi contoh bagi anak-anak mereka di rumah. Contoh saat anak-anak pulang, tanyakan apa yang terjadi di sekolah dan apa yang bisa mereka ceritakan.

Jangan berteriak

Orang tua terkadang tidak menyadari bahwa mereka sering memarahi dan membentak anaknya. Bersikap tegas itu penting, tetapi meneriaki mereka menunjukkan bahwa Anda telah kehilangan kendali dan bahwa lingkungan di rumah berubah menjadi ketidakpuasan.

Pastikan rumah Anda selalu dirindukan oleh anak-anak. Sebuah rumah yang tenang dan stabil dan di mana anak-anak merasa nyaman. Bicaralah dengan anak-anak Anda, beri mereka aturan dan jelaskan. Hukum anak jika perlu, tetapi kendalikan emosi Anda dan teriak.

Libatkan anak dalam hal-hal positif

Anak yang sering terkena kata-kata negatif akan terus menyimpannya di alam bawah sadar. Jangan katakan “tidak”, tetapi beri anak makna yang lebih positif. Selain itu, alihkan fokus anak dari hal-hal negatif ke kegiatan yang lebih positif. Misalnya mengikuti ekstrakurikuler seni, olahraga atau musik.

Jadilah sahabat dan sahabat terbaik anak Anda dengan mendengarkan anak Anda lebih dari sekadar merengek atau mengomel.

Kalsium Ternyata Berperan Penting Pada ASI Untuk Anak


Tahukah Anda bahwa kalsium dalam kandungan ASI ke bayi? Inilah juga mengapa kekuatan tulang pada wanita yang menyusui berkurang sehingga penting untuk mengonsumsi kalsium bagi ibu menyusui. Pasalnya, kekurangan kalsium pada ibu menyusui bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan asupan kalsium saat menyusui si kecil.

Manfaat Kalsium Bagi Ibu Menyusui

Bayi baru lahir membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Untungnya, sebagian besar kalsium dalam tubuh ibu menyusui dapat “ditransfer” ke tubuh bayi melalui ASI. Kondisi ini menyebabkan tulang ibu menyusui melemah, mengurangi kepadatan tulangnya.

Selain itu, hormon estrogen dalam tubuh ibu akan menurun setelah melahirkan. Hormon ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Saat kadarnya menurun, tulang ibu bisa melemah. Kekurangan kalsium bagi ibu menyusui seringkali bisa membuat tubuh pegal dan sakit. Oleh karena itu, kalsium untuk implan payudara sangat diperlukan. Selain itu, ada beberapa manfaat kalsium untuk ibu menyusui lainnya yang tidak boleh disepelekan, seperti:

Memperkuat Tulang

Kekurangan kalsium dapat terjadi selama menyusui. Pasalnya, semakin besar bayi Anda, semakin tinggi pula kadar kalsium yang diserap bayi melalui ASI. Mengkonsumsi kalsium yang cukup membantu menjaga kesehatan tulang bagi ibu menyusui. Selain itu, kalsium yang hilang selama menyusui juga dapat diserap kembali.

Ini tidak hanya meningkatkan kadar kalsium untuk implan payudara, tetapi juga mencegah pembekuan darah dan juga mengoptimalkan sistem saraf.

Mulut sehat

Kalsium tidak hanya sehat untuk tulang, tetapi juga untuk kesehatan mulut. Kesehatan mulut ibu menyusui dapat terjaga jika kebutuhan kalsium terpenuhi. Hati-hati, kekurangan kalsium pada ibu menyusui dapat menyebabkan periodontitis yang dapat merusak gusi, tulang alveolar pada gigi dan lapisan luar akar gigi.

Dosis kebutuhan kalsium ibu menyusui

Kalsium merupakan mineral yang dibutuhkan setiap orang, termasuk ibu menyusui. Namun perlu diingat bahwa kebutuhan kalsium bagi ibu menyusui lebih besar karena harus berbagi kalsium dengan bayinya. Cobalah untuk mendapatkan kalsium dari makanan. Hal ini memungkinkan tubuh untuk menyerap kalsium lebih baik. Jika ingin mengonsumsi suplemen kalsium, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Cara Mengatasi Perasaan Ngantuk Saat Sedang Belajar


Ketika motivasi ingin belajar sedang tinggi, rasa kantuk itu menakutkan. Pernahkah Anda berada dalam situasi yang menjengkelkan ini? Untuk menghindari masalah ini, ada banyak cara mengatasi kantuk saat belajar yang sangat mudah dan terbukti efektif.

Bagaimana Cara Mengatasi Ngantuk Saat Belajar?

Beberapa dari Anda mungkin pernah meminum kopi untuk mengatasi kantuk saat belajar di malam hari. Namun, cara ini tidak disarankan karena mengonsumsi kafein di malam hari diyakini dapat mengganggu dan mengurangi jam tidur. Masih banyak cara mengatasi kantuk saat belajar di malam hari yang bisa Anda lakukan tanpa mengganggu jam atau kualitas tidur.

Belajar bersama teman

Belajar sendiri diyakini bisa membuat mengantuk, dibandingkan belajar bersama teman. Selain menambah ketegangan pada sesi pembelajaran, ternyata berdiskusi dengan teman dapat memberikan perspektif baru tentang apa yang sedang dipelajari.
Namun, jika Anda lebih suka belajar sendiri, cobalah belajar di tempat yang ramai. Ini akan mencegah Anda tertidur karena ada orang lain di sekitar.

Aktif bergerak

Menjadi aktif adalah cara ampuh untuk mengatasi rasa ngantuk saat belajar. Selain meningkatkan energi Anda, aktivitas ini juga dapat menghilangkan stres dan membantu Anda mengingat apa yang telah Anda pelajari.
Sebuah penelitian yang diikuti oleh anak-anak sekolah dan perguruan tinggi menunjukkan bahwa 10 menit berjalan kaki di luar ruangan dapat meningkatkan kemampuan memori.

Nyalakan lampu

Jika Anda belajar di malam hari, jangan lupa untuk menyalakan semua lampu di ruangan untuk mencerahkan suasana. Cahaya atau kegelapan yang redup dapat meningkatkan rasa kantuk, sehingga menyulitkan Anda untuk belajar.

Duduk tegak

Bagi Anda yang suka belajar sambil berbaring, sebaiknya hentikan kebiasaan ini. Belajar sambil berbaring bisa membuat Anda mengantuk dan tidak produktif. Usahakan untuk duduk tegak saat belajar. Cara ini dipercaya dapat meningkatkan fokus dan kewaspadaan saat belajar sehingga pelajaran dapat lebih dicerna dengan baik.

Hindari belajar di kamar tidur

Belajar di kamar tidur tergolong tidak efektif karena akan membuat suasana hanya ingin beristirahat saja. Jika mungkin, cari lokasi yang jauh dari kamar tidur. Misalnya di ruang makan, ruang televisi atau perpustakaan yang tidak jauh dari rumah Anda.

Minum air secara teratur

Merasa lelah dan mengantuk bisa menjadi tanda dehidrasi atau kekurangan cairan. Selain itu, dehidrasi dapat mengganggu fungsi kognitif sehingga proses belajar menjadi tidak efektif. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa dehidrasi dapat mempersulit mengingat, mengganggu konsentrasi, dan mengurangi kewaspadaan. Usahakan untuk lebih sering minum air putih agar tidak mengantuk saat belajar.

Siapa Bilang Monyet dan Kera Sama ? Berbeda Loh Keduanya !


Anda tahu, monyet dan kera sama-sama primata. Primata adalah mamalia yang termasuk dalam keluarga biologis primata, seperti kera besar, kera kecil, kukang, tarsius, dan manusia. Kata “Primata” sendiri berarti “Yang pertama, terbaik, mulia” yang berasal dari bahasa Latin.

Oke, mari kita beralih ke perbedaan monyet dan kera. Kedua hewan ini memiliki ukuran tubuh yang hampir sama dan sama-sama memiliki bulu. Tapi antara monyet dan kera adalah dua jenis hewan yang berbeda. Mungkin kita sering berpikir bahwa monyet adalah kera dan monyet adalah nama lain dari kera.

Jika kita cermati secara detail, kita dapat menemukan perbedaan antara keduanya, mulai dari klasifikasi ciri fisik dan tempat tinggalnya. Penasaran, apa saja perbedaannya? Simak ulasan dan penjelasannya di bawah ini.

Tangan monyet lebih pendek dari tangan kera

Perbedaan pertama antara monyet dan kera terletak pada ukuran tangan mereka. Ternyata lengan monyet lebih pendek dari tangan kera, sehingga memudahkan kera untuk bergelantungan di pohon dan berpindah dari satu pohon ke pohon lainnya.

Sedangkan karena lengan kera lebih pendek, mereka tidak dapat berayun atau berayun, tetapi mereka akan berlari di antara cabang-cabang pohon dengan kaki dan tangan mereka.

Cara berjalannya juga berbeda, monyet biasanya berjalan dengan kaki dan tangannya, sama seperti mamalia lainnya, seperti kucing, kuda, sapi atau anjing. Sedangkan kera berjalan dengan kedua kakinya.

Monyet adalah hewan semi terestrial, sedangkan kera suka tinggal di pohon

Siapa di sini yang suka pergi ke kebun binatang untuk melihat hewan ? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa monyet sangat sulit untuk kita lihat atau lihat? Sedangkan kera mudah dilihat karena sering nongkrong di kandang besar.

Nah, alasannya adalah habitat monyet dan kehidupan pohon. Sementara kera terkadang merasa nyaman dan betah menghabiskan waktunya di tanah, meski pada prinsipnya mereka juga bisa hidup di pepohonan. Inilah sebabnya mengapa monyet adalah hewan semi-terestrial (hewan yang banyak bergerak di tanah dan kembali ke pohon untuk tidur).

Ukuran tubuh monyet lebih besar dari kera

Pernahkah Anda membandingkan ukuran tubuh monyet dan kera? Saya yakin Anda tidak melakukannya, kan? Hm, seperti yang diharapkan. Jadi perbedaan keduanya terletak pada ukuran bodinya. Antara monyet dan kera, ukuran tubuh monyet jauh lebih besar, misalnya gorila, orangutan dan simpanse adalah primata yang ukuran tubuhnya lebih besar dari beberapa spesies monyet seperti tamarin, babon dan monyet pantai.

Berbagai Jenis Kuliner Yang Sangat Enak di Sanur, Bali


Sanur menjadi pilihan utama tempat wisata bagi para turis. Terutama Pantai Sanur yang pasir putihnya konon bisa menyembuhkan rematik. Wisatawan berbondong-bondong sejak pagi untuk melihat matahari terbit dengan jelas tanpa terhalang bukit atau gunung. Namun, kuliner disini sangatlah enak, yuk simak berikut ini :

Warung Pak Ada

Sayang sekali jika Anda tidak ke Bali untuk mencicipi segarnya seafood. Di sekitar Jalan Matahari Terbit Sanur Anda bisa mengunjungi Warung Pak Ada. Warung ini memiliki menu spesial berupa sop kepala ikan dan tenggiri goreng. Rasakan sensasi gurih dan pedasnya sup ikan yang disajikan dengan irisan mentimun.

Warung Nasi Lawar Men Tingen

Kuliner malam memang selalu lebih menggoda, apalagi saat Anda sedang berlibur. Makanan khas daerah tentunya tidak boleh dilewatkan, seperti saat liburan ke Bali. Warung Nasi Lawar Men Tingen menjual makanan khas Bali. Nasi Lawar Men Tingen masih mempertahankan cita rasa otentik masakan Bali yang sudah ia buat sejak tahun 1970-an. Mulai dari cara memasak hingga bumbu yang digunakan.

Sup Ikan Mak Beng

Sup ikan Mak Beng yang terletak di Jalan Hangtuah No.45, Sanur Bali ini memiliki resep yang diturunkan secara turun temurun oleh keluarganya. Satu hal yang harus ditakuti, hati-hati, itu membuat ketagihan! Aroma sup ikan Mak Beng dari jarak beberapa meter saja sudah tercium harum. Tapi rasa ikan goreng dengan kuah kuning dan sambal terasi sungguh nikmat.

Rujak Kuah Pindang dan Rujak Bulung

Jika salad dengan gula, itu normal. Namun bagaimana jika bumbu saladnya berupa saus tuna? Di kawasan Sanur, coba kunjungi Warung Men Runtu yang terletak di Jalan Sekuta No. 32C. Di sebelah Sanur Anda akan menemukan Rujak Kuah Pindang dan Rujak Bulung yang biasanya mudah ditemukan di jalanan Bali. Seperti rujak, Anda bisa menggunakan buah-buahan seperti mangga, jambu biji atau buah-buahan lainnya dengan ikan tuna dan sambal super pedas. Sedangkan rujak bulung adalah rujak rumput laut yang menggunakan bumbu kacang.

Sate Lilit

Sate lilit adalah daging yang di potong tipis – tipis lalu di lilit dan diberikan bumbu khas. Kemudian dililitkan pada batang daun serai. Selain harum, serai ini akan membuat daging lebih empuk dan gurih. Pilihan daging untuk membuat sate lilit bisa ayam, tenggiri atau babi. Pada umumnya wisatawan selalu memesan ikan tenggiri, primadona.

Untuk Sehat Ternyata Bisa Dengan Modal Yang Murah Loh


Kata orang, gaya hidup sehat itu sulit. Ada juga yang bilang hidup sehat itu mahal. Namun, kebanyakan orang merasa sulit untuk menerapkan gaya hidup sehat. Butuh banyak waktu. Misalnya, waktu untuk berolahraga, ikut yoga, bergabung dengan komunitas tertentu, dan sebagainya.

Padahal, gaya hidup sehat tidak susah dan murah loh. Tidak perlu membuang banyak uang dan tidak menghabiskan banyak waktu. Tidak percaya?

Kurangi penggunaan kendaraan

Orang yang hidup di zaman teknologi ini bisa dikatakan telah menjadi budak teknologi. Contoh kecil, saat ini banyak orang selalu mengandalkan kendaraan bermotor ketika hendak pergi ke tempat-tempat yang sebenarnya tidak terlalu jauh. Berbeda dari sebelumnya. Bahkan jarak beberapa kilometer bisa ditempuh dengan berjalan kaki.

Jadi Anda sudah tahu mengapa orang dulu sehat? Karena mereka selalu bergerak. Mereka tidak bergantung kepada kendaraan seperti zaman sekaranh ini. Mulai sekarang sebaiknya kurangi penggunaan mesin. Jika ingin menempuh jarak yang cukup jauh ke suatu tempat, lebih baik menggunakan sepeda pedal.

Gerakkan tubuh Anda setiap kali Anda bangun

Apa yang kamu lakukan saat bangun tidur? Melakukan kegiatan olahraga atau hal lainnya yang kurang berguna. Tidak salah jika dikatakan bahwa manusia modern kini telah menjadi budak teknologi. Mereka merasa sulit untuk melepaskan smartphone mereka. Di waktu senggang mereka membuat smartphone. Selama bekerja, mereka sering bermain smartphone. Sebelum tidur dan bangun, harus ada smartphone di sebelahnya.

Bagaimana Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat jika Anda kecanduan smartphone? Paling tidak yang perlu Anda lakukan setiap pagi adalah menggerakkan tubuh Anda. Lakukan gerakan sederhana untuk meregangkan otot tangan dan kaki. Lebih baik jika Anda melakukan sit-up dan push-up.

Masak sendiri

Cara ini tidak hanya sehat, tetapi juga ekonomis. Sayangnya, kemalasan adalah alasan umum. Untuk menjalani hidup yang sehat, Anda perlu memastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan yang sehat. Bahan yang digunakan harus segar dan cara memasaknya juga harus benar. Dan itulah yang Anda dapatkan ketika Anda memasak di rumah.

Setidaknya seminggu sekali, luangkan waktu untuk membeli bahan-bahan yang bisa dimasak sepanjang minggu. Anda mungkin sesekali makan di luar, tetapi pastikan makanannya sehat. Tidak ada makanan cepat saji. Jadi, siapa bilang gaya hidup sehat itu sulit?

Inilah Manfaat Coklat Yang Baik Bagi Tubuh Manusia


Siapa yang tidak suka coklat?  Semua orang pasti menyukai jajanan yang satu ini.  Benar?  Sayangnya, karena banyak rumor yang beredar bahwa terlalu banyak mengonsumsi cokelat dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan tidak baik untuk kesehatan.  Oleh karena itu tidak heran jika banyak orang yang mulai mengurangi konsumsi coklatnya.  Padahal, hal tersebut tidak benar, karena cokelat sendiri mengandung beberapa macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, vitamin, antioksidan dan kandungan ekstrak jahe.

Manfaat Coklat Bagi Kita

  • Coklat dark sehat

Untuk itu, sangat diperbolehkan jika dikonsumsi setiap hari.  Namun, jenis cokelat yang mengandung bahan-bahan tersebut adalah dark chocolate yang belum diolah dan memiliki beberapa bahan tambahan yang tidak baik untuk tubuh.  Cokelat hitam dapat diperoleh melalui cokelat hitam, kakao, dan sebagainya.  Apalagi cokelat yang satu ini, khusus untuk wanita, sangat baik untuk kesehatan lho!

  • Dapat meredakan nyeri saat PMS

Memang benar, jika wanita selalu mendapatkan tamu setiap bulan, apalagi jika bukan PMS.  Saat PMS datang, beberapa wanita pasti merasakan sakit yang luar biasa di perutnya.  Nah, dengan bantuan coklat, rasa sakit ini bisa berkurang.  Bagaimana mungkin?  Ya, ini karena cokelat sendiri mengandung magnesium yang meredakan kecemasan, meningkatkan mood, dan menghasilkan endorfin.

  • Melangsingkan tubuh

Wow, jadi ini bisa menjadi salah satu faktor penyebab pelangsing tubuh orang?  Jawabannya tentu saja sepenuhnya benar.  Menurut sebuah penelitian yang dikutip dari situs kesehatan, yang menyatakan bahwa cokelat memiliki BMI yang sangat rendah, sehingga tidak akan menyebabkan penambahan berat badan.

  • Mencegah stroke

Siapa bilang coklat bisa menyebabkan stroke?  Bukti bahwa coklat dapat mencegah stroke, karena coklat mengandung senyawa flavonoid yang dapat menangkal radikal jahat penyebab stroke dan penyakit jantung.  Tak hanya itu, kandungan senyawa dalam cokelat juga bisa mengatasi pembekuan darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan lain sebagainya.

Selain itu, cokelat juga dapat mencegah komplikasi yang terjadi selama kehamilan, ini diakibatkan adanya kandungan zat kimia tertentu, fungsinya untuk mengatasi risiko penyakit jantung bagi tubuh dan meredakan rasa sakit yang muncul dalam badan kalian.  Yuk jangan salah artikan fungsi coklat ya!

Cara Mencegah Kulit Bersisik Atau Kering Dengan Hal Ini

Kulit terkelupas adalah salah satu masalah kulit yang paling mengganggu. Meski hanya muncul di satu bagian tubuh, tetap saja akan mengganggu. Apalagi jika kulit bersisik dan disertai rasa gatal. Duh, pasti sangat menyebalkan, kan! Oleh karena itu, banyak orang berusaha menghindari masalah kulit ini dengan berbagai cara, dengan menggunakan sabun susu kambing, rajin menggunakan lotion, dan lain sebagainya.

Tentunya untuk menjawab kedua pertanyaan tersebut, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu apa penyebab kulit mengelupas. Jika penyebab kemunculannya adalah sejenis penyakit kulit, maka akan sulit untuk dicegah. Anda dapat mengobatinya hanya setelah masalah ini terjadi, dan kemudian berkonsultasi dengan spesialis. Selama konsultasi ini Anda juga dapat menanyakan cara terbaik untuk mencegah masalah tersebut.

Namun, jika kulit menjadi terkelupas karena kulit kering, Anda dapat melakukan tindakan pencegahan dengan cara berikut:

Gunakan lotion atau pelembab

Rajinlah menggunakan lotion atau bahan alami yang dapat menjaga kelembapan kulit di seluruh tubuh, bukan hanya area yang terlihat. Selain itu, pastikan untuk memilih lotion yang paling cocok atau cocok untuk jenis kulit Anda. Karena pemilihan lotion yang salah dapat menyebabkan iritasi kulit.

Mandi tepat waktu

Mandilah secara tepat waktu di pagi dan malam hari. Namun, jangan lakukan kegitan ini terlalu lama karena nantinya kulit Anda akan kering. Lebih buruk lagi jika Anda mandi dengan air panas atau hangat.

Menggunakan sabun yang sesuai

Banyak orang memilih sabun hanya berdasarkan aromanya. Sebenarnya sabun juga memiliki fungsi lain dimana ada beberapa yang mengandung vitamin untuk kulit Anda. Maka dari itu, cobalah cari sabun yang sesuai.

Gunakan handuk yang lembut

Handuk dengan tekstur kasar dapat menyebabkan iritasi dan kemerahan pada kulit. Apalagi jika Anda menggosokkan handuk ini secara kasar pada kulit Anda. Efeknya sama seperti jika Anda menggaruk kulit yang gatal terlalu keras. Dapat menyebabkan iritasi atau bahkan cedera.

Cairan tubuh yang cukup

Tubuh membutuhkan cairan untuk berbagai fungsi. Ketika tubuh kekurangan kelembaban, maka akan menimbulkan beberapa efek buruk, termasuk penurunan atau bahkan hilangnya kelembaban kulit. Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, Anda bisa mengonsumsi sekitar 8 gelas air mineral ukuran biasa per hari.

Semoga dengan mencoba beberapa cara di atas kamu bisa mengatasi masalah munculnya kulit yang mengelupas, ya!