Apabila anda yang dalam seharian sedang berada di depan layar pastinya akan menjadi salah satu kebiasaan yang akan dilakukan oleh orang-orang pada zaman sekarang dimana para pekerja kantoran mahasiswa pelajar dan juga ibu rumah tangga tidak bisa hidup jauh dari layar handphone mereka Padahal di mana apabila anda Menatap layar handphone dalam jangka waktu yang terlalu lama bisa membuat mata anda menjadi kelelahan

Dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa apabila anda melihat ataupun menatap layar handphone tidaklah akan merusak mata Anda akan tetapi apabila lama-kelamaan nantinya akan memberikan beberapa gejala seperti ketegangan yang akan mengganggu penglihatan anda dimana nantinya manusia pada umumnya akan berkedip 15 kali setiap menit tetapi apabila anda sedang Menatap layar gadget termasuk juga handphone ini maka pastinya jumlah kedipan yang akan anda lakukan selalu menurun Di manakah tersebut bisa berkurang hingga 1 ataupun 3 kali

Halo Di bawah ini adalah beberapa cara cara untuk mencegah mata anda menjadi lelah dikarenakan handphone

Ikuti metode 20 20 20
Metode ini nantinya setiap 20 menit Anda Menatap layar gadget maka anda harus mengisyaratkan mata Anda selama 20 detik dengan cara mengalihkan pandangan mata Anda dari layar gadget tersebut objek yang memiliki jarak 20 kaki jauhnya maka dari itu nantinya mata Anda akan memiliki waktu untuk beristirahat Hal ini dikarenakan Ketika anda sedang melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki maka anda tidak perlu mengukur di mana Kuncinya adalah anda bisa mengisi rapatkan mata Anda agar bisa fokus ke suatu benda dari tempat yang jauh

Jaga jarak pandang mata ke layar HP
Banyak sekali orang-orang yang sedang mengalami kondisi dimana mata mereka menjadi lelah dikarenakan jarak handphone yang mereka gunakan terlalu dekat maka dari itu sangat disarankan untuk Anda bisa menjaga jarak pandang ketika sedang bermain handphone di mana anda dapat menjaga jarak pandang anda dengan memposisikan handphone anda yang cukup jauh dan tidak terlalu dekat yaitu seperti yang sering sekali disarankan oleh para pakar yaitu adalah 60 cm ataupun sekitar panjang lengan dan posisi layar sedikit ke bawah dari pandangan mata