Ketumbar adalah salah satu tanaman alami yang sangat tertua di dunia di mana ketumbar memiliki nama Latin corrida drum sativum l ataupun biasa dikenal dengan nama Teh Nia yang di mana kata-kata ini berasal dari India

Ada beberapa orang yang gimana memanfaatkan ketumbar dengan baik mau dari daun batang hingga bijinya tetapi yang sangat sering digunakan adalah daunnya yang dimana memiliki rasa segar dan juga aroma khas yang dapat dijadikan bumbu-bumbu pada masakan

Tetapi pada kenyataannya daun ketumbar dan juga biji ketumbar memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena ketumbar memiliki kandungan serat kalsium magnesium mangan dan juga zat besi yang sangat baik untuk tubuh anda dan juga memiliki 11 komponen minyak esensial dan juga 6 jenis asam yang di mana termasuk asam askorbat dan juga vitamin C

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat ketumbar untuk kesehatan simak sampai habis ya

Mengurangi peradangan kulit
Ketumbar yang dimana diolah menjadi minyak esensial yang memiliki 11 kandungan di dalamnya termasuk juga asam linoleat dan juga cinta yang dapat memiliki manfaat sebagai antiinflamasi sehingga nutrisi nutrisi tersebut dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit anda

Menurunkan kadar kolesterol jahat
Biji ketumbar yang dimana memiliki kandungan nutrisi asam yang memiliki manfaat seperti asam linoleat dan juga asam oleat yang memiliki kegunaan untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah secara efektif yang di mana senyawa asam tersebut sangat baik untuk mengurangi tingkat kolesterol jahat di sepanjang dinding pada bagian Arteri dan juga Vena dengan begitu dapat meningkatkan kualitas kesehatan jantung anda

Membantu pencernaan dan juga kesehatan usus
Seperti yang sudah dijelaskan pada pembukaan di atas yang mengatakan bahwa ketumbar memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dimana serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga sistem pencernaan dan juga kesehatan usus dengan begitu dapat memberikan manfaat kesehatan untuk sistem pencernaan anda